Sauna Ratgeber
Sauna Ratgeber für Einsteiger und Fortgeschrittene
In unserem Sauna Ratgeber finden Sie hilfreiche Tipps rund um das Thema Saunieren.
Kosmetik-Tipps für die Sauna: Richtige Pflege für schöne Haut und Haare
Kosmetik und Sauna: So wird der Saunabesuch zum Beauty-Booster
Soleraum oder Salzgrotte? Vorteile und Wirkung auf Atemwege, Haut und Psyche
Wie ein Tag am Meer – Wirkung und Vorteile von Soleraum und Salzgrotte
Wellness Gutschein – die Geschenkidee mit Erholungsfaktor
Mit einem Wellness Gutschein liegen Sie immer richtig. Denn ein Wellness Gutschein ist die Geschenkidee mit Erholungsfaktor.
Saunaregeln: So verhalten Sie sich in der Sauna richtig
Sie wollen in der Sauna entspannen und sich rundum wohlfühlen – so wie all die anderen Saunagäste auch.
Erkältungen vorbeugen:
Was hilft wirklich?
Wer Erkältungen vorbeugen will, sollte frühzeitig seine Abwehrkräfte stärken.
Der Aufguss: Ablauf und Wirkung der Saunazeremonie
Was Sie zum Ablauf eines Aufgusses wissen sollten. Wir verraten es Ihnen.
Sauna nach dem Sport: Regeneration und Entspannung pur
Ab in die Sauna nach dem Sport! Die wohlige Wärme sorgt für Entspannung und Regeneration nach dem Training.
Sauna im Sommer – gut für Gesundheit und Wohlbefinden
Sauna im Sommer? Saunieren bei 25 °C und mehr im Schatten? Aber klar! Körper und Seele profitieren davon.
Wie funktioniert ein Saunaaufguss? Und vor allem: wie wirkt der Aufguss?
So mystisch uns die Aufgusszeremonie in der Sauna oft erscheinen mag – genau genommen ist ein Saunaaufguss ...
Sauna-Tipps für Anfänger: Richtig saunieren – gesund entspannen
Wer noch nie in einer Sauna war stellt sich vor dem ersten Saunabesuch zahlreiche Fragen ...
Sauna nach Corona-Impfung: Gesund oder gefährlich?
Der Besuch einer Sauna ist für Geimpfte und Genese (aktuell mit negativem Schnelltest) trotz Pandemie wieder möglich.
Sauna trotz Corona: Wie sicher ist die Sauna während der Pandemie?
Saunafans musste im vergangenen Jahr während des Corona-Lockdowns lange auf die Erholung in Sauna, Dampfbad und Therme verzichten.
Ist Sauna gesund? Warum, wie oft, wie lang?
Ist Sauna gesund? Bei welchen Krankheiten kann Sauna helfen? Wann sollte man sie meiden? Wie oft und lang sind Saunagänge zu empfehlen?
Sauna bei Erkältung: Ja oder nein?
Sie haben Halsschmerzen, Kopf- und Gliederschmerzen, Fieber, Schnupfen oder Husten? Ist der Besuch einer Sauna jetzt akut zu empfehlen?
