Sauna Ratgeber

Sauna Ratgeber für Einsteiger und Fortgeschrittene

In unserem Sauna Ratgeber finden Sie hilfreiche Tipps rund um das Thema Saunieren.

Sie haben Halsschmerzen, Kopf- und Gliederschmerzen, Fieber, Schnupfen oder Husten? Ist der Besuch einer Sauna jetzt akut zu empfehlen?

Ist Sauna gesund? Bei welchen Krankheiten kann Sauna helfen? Wann sollte man sie meiden? Wie oft und lang sind Saunagänge zu empfehlen?

Saunafans musste im vergangenen Jahr während des Corona-Lockdowns lange auf die Erholung in Sauna, Dampfbad und Therme verzichten. Doch auch nach dem Lockdown bleiben Fragen: Ist Sauna trotz Corona eine gute Idee?